末端神経障害の症状

抗がん剤が末梢神経にダメージを与えることで起こります。正座を長時間した後のピリピリ・ジンジンとしたしびれに近い症状です。

主な症状：指先・足先のしびれ、電気が走るような刺すような痛み、触覚・温度感覚の鈍さ、灼熱感や冷感、筋力低下、夜間の症状悪化。

手足症候群の症状

抗がん剤が手のひらや足の裏の皮膚に影響を与えることで起こります。カペシタビン（ゼローダ）、フルオロウラシル（5-FU）、ソラフェニブ（ネクサバール）などで起こりやすいとされています。

症状の進行（グレード別）

グレード1の段階で適切なケアを始めることが悪化防止に重要です。グレード2以上が疑われる場合は必ず医師に相談してください。

手足症候群の日常ケアのポイント

手足症候群では手のひら・足の裏への摩擦・圧力・熱の刺激を避けることが重要です。

避けること：長時間歩行・立ち仕事、きつい靴・靴下、熱いお風呂、手への強い圧力。心がけること：こまめな保湿、クッション性のある靴、締め付けのない靴下着用、外出時の直射日光・照り返しに注意。

→ 手足の症状別ケア情報（しびれ・痛み・腫れの対策）詳細はこちら

手足を冷やさない

手先や足先を温めると、しびれがやわらぎます。夏でも手袋や靴下を着用し、手足を冷やさない事が重要です。

手足を温める重要性

温めることで血流が改善し、しびれがやわらぎます。冷えによる症状悪化を防ぎ、就寝時も着用することで夜間の痛みを軽減します。

手袋・靴下の選び方

通常の手袋や靴下はゴムが締め付けて血行が悪くなります。必ずゴムなし・締め付けゼロ・NOC（日本オーガニックコットン流通機構）認定オーガニックコットン100%のものをお選びください。時計やブレスレット等も手首の締め付けになるので外しましょう。

注意：時計やブレスレット等も手首を締め付ける事になるので、なるべく着用しない様にしましょう。

家の中は障害物を少なくする

病院とは違って、家の中にはこたつやテーブル等色々物が置いてあります。治療中は家の中はスッキリとさせ、足先に障害物が当たらない様にしましょう。

足にしびれがあると、歩く感覚が鈍くなりますので、障害物を避ける事が困難な場合もあります。

具体的な対策

• 床の整理：床に物を置かない
• コード類の固定：電気コードなどは壁際に固定
• マット類の撤去：玄関マットやじゅうたんでも転倒される場合があります
• 家具の配置：動線を広く確保する
• 照明の確保：夜間も足元が見えるようにする

外出時は転倒防止対策をする

通常なら転倒しないであろう段差でもつまずく事があります。かかとから着地・太ももを上げる・手すりを使う・ゆっくり歩く事が大切です。レストランは椅子席を選び、雨の日・人混みは特に注意してください。

家事等無理をしない

抗がん剤治療前と同じように家事をするとだるさや嘔吐等で辛くなります。ご家族に分担して頂きましょう。炊事・掃除はゴム手袋を。肌に合わない時は柔らか手袋の上から重ねると快適です。野菜はピーラーやカット野菜を活用し、お箸が辛い時はスプーン・フォークをどうぞ。

家の中での注意 - 熱さに気をつける

しびれ等の症状がある時は、熱い物が分からない時があります。お鍋・お風呂・ストーブ等、通常であればチョッと触っただけでも熱さを感じる事が、しびれ等の症状があると感覚が鈍くなり思わぬ事故を招く恐れがあります。

鍋はミトンを使い、お風呂は温度計で確認（適温38から40度）、ストーブには近づきすぎない、熱い飲み物は温度確認、湯たんぽ・カイロはタオルで包んで使用してください。

夏場の注意

クーラーが大敵です。

夏場の対策

• 冷房対策：クーラーが効いた部屋では靴下・長ズボン・薄手のシャツを着用
• 帰宅後：汗で湿った服は着替え、冷気で汗を冷やさない
• クーラーの温度：消して我慢すると熱中症の危険。28度前後を目安に設定

冬場の注意

外出時の対策

• 防寒フル装備：帽子・マフラー・手袋・厚手靴下・防寒着・防寒靴
• 温度差対策：脱ぎ着しやすい重ね着で体温をコントロール

温度差への対応

外気と室内の温度差に合わせて重ね着で調整してください。脱ぎ着しやすい服装を心がけ、外出前は十分に体を温めてから出かけましょう。

冷却療法の効果

マイナス25℃からマイナス30℃に冷やした冷却用グローブとソックスを使い、抗がん剤投与中に手足を冷却することで血管を収縮させ、末端への薬剤到達を減らして神経・皮膚ダメージを予防する効果があります。

なぜNOC（日本オーガニックコットン流通機構）認定オーガニックコットン100%が最適なのか

• 化学物質ゼロ：農薬・漂白剤・化学染料不使用で、敏感になった神経・皮膚を刺激しない
• 締め付けゼロ：ゴムなしで血行を妨げず、神経・皮膚への圧迫を最小限に
• 優れた保温性：化学処理なしで綿本来の構造を保ち、手足を温めて血行を促進

NOC（日本オーガニックコットン流通機構）認定オーガニックコットン製品の特徴

一般のオーガニックコットンは生地のみの認証ですが、NOC（日本オーガニックコットン流通機構）認定製品は縫い糸・染料まで製品全体が化学物質ゼロ。症状ケアには全ての化学物質を避ける必要があるためこの違いが重要です。

神経を優しく守り、痛みやしびれを和らげる手袋

NOC（日本オーガニックコットン流通機構）認定オーガニックコットン100%。ゴムなしで締め付けゼロ、末端神経障害・手足症候群の両方のケアにお使いいただけます。

足元から血行促進し、しびれや痛みを和らげる靴下

NOC（日本オーガニックコットン流通機構）認定オーガニックコットン100%。ゴムなしで締め付けゼロ、末端神経障害・手足症候群の足の裏ケアにお使いいただけます。

リピート購入のおすすめ

ケアは継続が重要です。軽度は1から2枚、中等度以上・治療中は2から3枚以上のご用意をおすすめします。まとめ買いセット（2枚・3枚・5枚）がお得です。

まとめ買いセット（2枚・3枚・5枚）をご利用いただくと、お得にお求めいただけます。